பருப்பு சாதம்

குழந்தைகளுக்கான பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி?

குழந்தையின் 7வது மாதத்தில் இருந்து தரலாம்

தேவையானவை

அரிசி – 2 கப்
துவரம் பருப்பு அல்லது பாசிப்பருப்பு – ஒரு கப்
பூண்டு – 2 பல்
பெருங்காயம் – தேவையெனில்
நெய் – சிறிது

செய்முறை :

அரிசி மற்றும் பருப்பை அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து நன்றாக கழுவவும்.

பிரஷர் குக்கரில் அரிசி, பருப்பு, பூண்டு மற்றும் பெருங்காயம் இவற்றை எல்லாம் ஒன்றாக சேர்த்து 3 கப் தண்ணீர் ஊற்றி 3 விசில் வரை விடவும்.

பிறகு இத்துடன் நெய் சேர்த்து குழந்தைக்கு கொடுக்கவும்.